GINNASTICA PER LA SALUTE E IL FITNESS METODO PILATES
Il pilates è una disciplina senza controindicazioni, alla portata di chiunque senta il bisogno di risvegliare le articolazioni e migliorare la propria postura. Il metodo utilizzato è quello classico ed è consigliato a tutti, anche ad anziani e a persone sedentarie.
“In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; in trenta avrete un corpo completamente nuovo”
Joseph Pilates